噛みんぐmomの健口たより

「よく噛む＝硬い食べ物」は間違い？歯科衛生士が、子どもの咀嚼力を育てる正しい食事の工夫を解説。かじり取り・噛みつぶしの発達と具体的な食材例をわかりやすく紹介します。

仕上げみがきを嫌がる子どもに悩んでいませんか？毎日完璧を目指さなくて大丈夫。痛くしない磨き方や、小帯・口角・のど奥への配慮など、仕上げみがきを続けるためのポイントをやさしく解説します。

赤ちゃんの歯みがきはいつから始める？生後6か月頃に下の前歯が生えてきたらお口ケアのスタートです。むし歯ができる原因や歯ブラシに慣れる方法、仕上げみがきのコツ、3歳までに身につけたい習慣まで歯科の視点でわかりやすく解説します。

赤ちゃんのよだれが多いと心配になりますよね。実は唾液は虫歯予防や消化を助ける大切な働きがあります。よだれの理由、口呼吸との関係、指しゃぶり、肌トラブル対策まで歯科衛生士がわかりやすく解説します。

「よだれが多い」「いつも口が開いている」と心配していませんか？それは口唇閉鎖不全かもしれません。子どもから高齢者まで大切な“お口の力”を、シャボン玉やストロー遊びなど楽しい口遊びで育てる方法を紹介します。

子どもが野菜を食べない原因は味ではなく、食べにくい食感や食事中の体験かもしれません。ペラペラ・パサパサ・モチモチ食材の特徴と、楽しく食べるための工夫をわかりやすく解説します。

チョコレートは虫歯になる？高カカオなら安心？カカオの効能や摂取目安量、デメリットまで歯科的にわかりやすく解説。子どもや高齢者が食べる際の注意点も紹介します。

食べ物を安全に飲み込むために欠かせない「食塊形成」。噛む力と唾液の役割、子どもや高齢者に起こりやすいリスク、誤嚥を防ぐ食べ方のポイントをやさしく解説します。

節分の恵方巻。七福神に由来する具材の意味と、切らずに食べることで起こりやすい顎関節症のリスクを歯科・口育の視点から解説します。

節分の福豆は5歳以下の子どもには危険？消費者庁の注意喚起をもとに、豆が窒息や誤嚥につながる理由と、子どもや高齢者も安心して楽しめる代替案を解説します。