噛みんぐmomの健口たより

日本咀嚼学会学術大会で改めて学んだ、咀嚼の大切さをご紹介します。噛む回数や力だけでは測れない咀嚼機能と、子どもの口腔機能の発達、高齢者のオーラルフレイルや栄養摂取との関わりを考えます。

食欲の秋、おいしく食べるために欠かせない「噛む力」。歯を失うことによる噛み方の変化や、力を出すときの「噛みしめ」と身体の動きとの関係について解説します。子どもから高齢者まで、口腔機能と全身の健康について考えてみませんか？

～子どもから高齢者まで、いつまでもおいしく食べるために～「おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでも元気でいてね。」敬老の日は、家族の健康について改めて考えるきっかけになる日です。元気で長生きするためには、運動や健康管理だけでなく、**「食べる...

夏に冷たい麦茶やアイスで歯がしみた私の体験を紹介。むし歯がない場合に考えられる噛みしめや、定期検診・クリーニングの大切さを解説します。

パンをふっくら膨らませる酵母は、カビと同じ真菌の仲間。実は私たちの口の中にもカンジダ菌が存在しています。口腔カンジダ症の症状や原因、口腔乾燥・入れ歯との関係、予防のための口腔ケアについて解説します。

夏休みのお昼ごはんは、そうめんやうどんなど麺料理が増えがち。麺を上手に活用しながら、栄養バランスや「噛む・すする・飲み込む」といった子どもの食べる力を育てるポイントを、保育・歯科の視点から紹介します。

暑い夏は汗による脱水や口呼吸などで、お口が乾燥しやすくなります。唾液が減ると口臭やむし歯のリスクにもつながります。夏の脱水対策や水分補給、スポーツドリンクの飲み方、お口の乾燥・口臭を防ぐポイントを紹介します。

施設で暮らす母の食事介助を通して気づいた「上を向いて飲み込む」危険性。誤嚥のサインや誤嚥性肺炎との関係、食事中に確認したいポイントを歯科衛生士の視点からわかりやすく解説します。

「お口くさ～い」と言われたら要注意。口臭の約8～9割はお口の中に原因があるといわれています。歯周病や舌苔、入れ歯の汚れ、口の乾燥など、口臭の原因と予防法、セルフチェックのポイントを歯科衛生士がわかりやすく解説します。

災害時は歯みがきが後回しになりがちですが、お口の衛生状態が悪化すると誤嚥性肺炎や感染症のリスクが高まります。防災グッズに歯ブラシや液体歯磨剤を備える理由、水がないときの歯みがき方法、防災用口腔ケア用品をご紹介します。