噛みんぐmomの健口たより

重い荷物を持つとき、ジャンプするとき、無意識に歯をグッと噛みしめていませんか。口は食べるためだけのものではありません。噛みしめることと瞬発力、子どもと高齢者の「動く力」とのつながりを分かりやすく解説します。

「よく噛みましょう」は、回数を数えることではありません。前歯で切り、犬歯で引き裂き、奥歯ですりつぶし、舌と唾液で食塊（しょっかい）にまとめる。お口の中の「噛む流れ」を、子ども編・大人／高齢者編のチェック付きで分かりやすく解説します。

11月8日は「いい歯の日」です。「い（1）い（1）歯（8）」という語呂合わせから、日本歯科医師会が1993年に定めた記念日で、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という8020（ハチマルニイマル）運動の一環でもあります。前回のハロ...

ハロウィンのお菓子は禁止しなくて大丈夫。食べる時間の決め方やお菓子の種類、食べた後のケアなど、子どものむし歯を防ぐ工夫と、むし歯の奥にある生活背景・子育て支援について考えます。

子どもが食べないのは、好き嫌いだけが理由ではないかもしれません。食事中の様子から食べにくさに気づくポイントや、保育園と家庭で共有したい観察の視点を紹介。子どもの「食べる力」を支える関わり方を考えます。

離乳食の「これって丸飲み？」と心配なママ・パパへ。モグモグ期・カミカミ期の食材の固さや大きさの目安、お口の動き、手づかみ食べ、一緒に食べることの大切さを紹介。赤ちゃんの発達に合わせて「食べる力」を育てるポイントを解説します。

ハリー・ポッター スタジオツアーで出会った三頭犬フラッフィー。大きく開いた口と鋭い牙をきっかけに、親子で人の歯の形や役割、毎日の歯みがきについて考えてみませんか。

日本咀嚼学会学術大会で改めて学んだ、咀嚼の大切さをご紹介します。噛む回数や力だけでは測れない咀嚼機能と、子どもの口腔機能の発達、高齢者のオーラルフレイルや栄養摂取との関わりを考えます。

食欲の秋、おいしく食べるために欠かせない「噛む力」。歯を失うことによる噛み方の変化や、力を出すときの「噛みしめ」と身体の動きとの関係について解説します。子どもから高齢者まで、口腔機能と全身の健康について考えてみませんか？